西班牙海鲜饭

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海鲜饭,一个人的饕餮大餐!海鲜,各类蔬菜的完美混搭,喜欢的跟着冰水MM动起来吧。

用料  

海虾 5只
鱿鱼 50g
蛤蜊 5-6只
青口 3-4只(若有,没有可以忽略)
西红柿 2个(去皮)
洋葱 1/2个
长茄子 半根
小芹菜 3棵
黄油 15g
大米 150g(提前温水泡软)
胡椒粉(黑白均可) 少许
新鲜菠萝 100g

西班牙海鲜饭的做法  

  1. 部分原料,芹菜、切段,茄子、洋葱,西红柿(去皮)、菠萝均切丁块;
    所有海鲜焯水煮一下(汤留着待用)

    西班牙海鲜饭的做法 步骤1
  2. 热锅放入黄油融化

    西班牙海鲜饭的做法 步骤2
  3. 依次加入洋葱,炒软后加入西红柿,焯出汁水后加入茄子丁一起翻炒。

  4. 炒成浓稠状态

    西班牙海鲜饭的做法 步骤4
  5. 放入牛肉沫继续翻炒,焯至肉末泛白

    西班牙海鲜饭的做法 步骤5
  6. 放入泡好的大米(大米提前用温水浸泡,待大米发白,手指可以掐断即可)大概1小时左右吧)做海鲜饭之前先浸泡大米,而后处理其他食材,等完成2-6步骤时,米就可以泡好了!

    西班牙海鲜饭的做法 步骤6
  7. 放入大米后就要不断搅拌,免得糊锅,根据米饭的程度逐渐加入之前煮海鲜的汤汁,要一点一点的加入,米是会吸收水分的!

  8. 等待大米洗饱水分,八成熟时加入海鲜翻炒均匀,而后加入芹菜一起翻炒

  9. 出锅前放入菠萝翻炒出香味,而后放入盐、胡椒粉调味,出锅装盘即可!

    西班牙海鲜饭的做法 步骤9
  10. 先将虾放在碗底,其他的根据自己喜好装入碗内压实,然后倒扣在盘子里,即可!

小贴士

1.要用不粘锅制作,避免粘锅;
2.没有黄油,其他植物油均可;
3.海鲜的选材,自由度高,尽量选择带壳的,螃蟹除外哦;
4.放入大米后要守在锅边不停翻炒,避免把锅!
5.成功的关键是不要加太多水,要米熟,粒粒干爽!
 
该菜谱发布于 2015-06-27 15:01:26
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