清蒸鱼

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喜欢清蒸各种鲜海鱼,从营养角度清蒸烹饪方法,保证了海鱼的营养成分,而且味道鲜美清甜可口。

用料  

左口鱼(比目鱼) 1条
姜、香葱 适量
生油、生抽、砂糖 适量

清蒸鱼的做法  

  1. 左口鱼刨鳞去鱼剖腹去内脏清洗干净并沥干水份,

    清蒸鱼的做法 步骤1
  2. 洗净的姜切丝,香葱切段备用

    清蒸鱼的做法 步骤2
  3. 锅烧开水上鱼盖上盖隔水大火蒸8分钟(一般大条鲜鱼水沸后盖上盖蒸8-10分钟,左口鱼鱼身较薄肉质淋),开盖将鱼碟内的水倒掉

    清蒸鱼的做法 步骤3
  4. 撒上姜丝、葱段、再撒入砂糖

    清蒸鱼的做法 步骤4
  5. 烧些热油(放蒜或葱增加油的香味),淋上鱼身上,

    清蒸鱼的做法 步骤5
  6. 最后再淋上生抽即可开吃。

    清蒸鱼的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2015-06-29 15:06:45
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