软妹Smoothie思慕雪（蓝莓红梅香蕉）

Name: 软妹Smoothie思慕雪 （蓝莓红梅香蕉）
Ingredients: 一根香蕉; 适量蓝莓; 适量红莓; 一大勺酸奶; 500毫升牛奶; 冰块【随意】

5 人做过这道菜

零波

最喜欢的Smoothie配方，
好喝，颜色也很软妹～是用来招待客人会很受欢迎的一款饮品哦。
搭配牛排，咖喱等可以解腻，或者单独作为早餐或下午茶的营养补充，酸酸甜甜。
分享给大家

用料

香蕉	一根
蓝莓	适量
红莓	适量
酸奶	一大勺
牛奶	500毫升
冰块【随意】

软妹Smoothie思慕雪（蓝莓红梅香蕉）的做法

香蕉切片，与蓝莓，红莓一起冷冻着。
冻硬之后水果放进搅拌机，加入一大勺酸奶，我加的是希腊酸奶，大家随意～不加也没关系
倒入牛奶，（可以加入冰块），按下smoothie按钮。
我喜欢喝较稠的，可以拿勺子挖的那种。大家可自行调整奶量哈～打好觉得太稠了就再加点牛奶再打，没关系的(￣▽￣)

小贴士

酸酸甜甜

参照这个菜谱，大家做出 6 作品
全部6个作品

上传你做的软妹Smoothie思慕雪（蓝莓红梅香蕉）

软妹Smoothie思慕雪（蓝莓红梅香蕉）相关分类

早餐零食饮品感恩节宴客

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2015-06-29 16:41:27

391 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢软妹Smoothie思慕雪（蓝莓红梅香蕉）的也喜欢

破壁机养生食谱

Timmy么血 27 做过

口蘑鸡胸肉

春暖花开9628wm 241 做过

🍠自制红薯脆脆片，嘎嘣脆，好吃停不下来‼️

Dana大拿 3 做过

外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨

厨房笔记-fang 678 做过

作者零波的其他菜谱

经过多年实验的骨灰级烤鸡翅

零波 2870 做过

炒米【治胃病

零波 248 做过

极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜

零波 260 做过

小时候的烤锅巴 -平底锅无油版-

零波 138 做过

十全大补汤（熬夜急救

零波 13 做过

上海汤年糕

零波 64 做过

一盘食】一个人吃饭也要很华丽

零波 95 做过

外食记录

零波 85 做过

软妹Smoothie思慕雪（蓝莓红梅香蕉）的答疑

关于软妹Smoothie思慕雪（蓝莓红梅香蕉）的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负

软妹Smoothie思慕雪 （蓝莓红梅香蕉）

用料

软妹Smoothie思慕雪 （蓝莓红梅香蕉）的做法

小贴士

参照这个菜谱，大家做出 6 作品 全部6个作品

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

软妹Smoothie思慕雪 （蓝莓红梅香蕉）相关分类