海带丝 | 50克 |
面筋 | 50克 |
粉丝 | 50克 |
千张(百页) | 50克 |
面粉 | 30克 |
水 | 150克+1500克 |
葱,生姜 | 适量 |
辣椒酱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
醋 | 适量 |
盐 | 适量 |
青蒜末或香菜 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
30克普通面粉加入150毫升的水中,搅匀至无颗粒。备用。这里也可以用玉米淀粉,反正只要不返水就可以了。
海带泡好后切成丝
粉丝剪成7、8厘米左右的段,开水浸泡5分钟左右捞出沥干备用。
葱、姜切成末,厚百页切成条,面筋撕成条状
葱、姜放入热油中煸香
放入海带丝翻炒
加入面筋继续翻炒
倒入1500ML的冷水并煮沸
加入粉丝,百页,并加入适量的盐,胡椒粉
继续煮沸
将调匀的面粉水缓缓倒入锅中,边倒边搅拌均匀。
继续煮沸后关火。
盛入碗中,根据自己的喜好加入适量生抽,醋,辣椒酱,麻油,青蒜末或香菜。
搅匀开吃!