黄豆(或者任何喜欢的豆子) | 适量 |
温开水 | 根据自己口味来定 |
把豆子洗干净上锅煮熟(豆子一定要煮熟,要不生的豆子会有毒性的)
豆子中火煮大约40分钟左右就煮好了
加入温开水(看喜好,水的多少自己掌握,喜欢浓稠的就放多些,喜欢清淡的就少放些)
开始打豆浆
喜欢纯正的就用纱布过滤下,嫌麻烦的不过滤也很好喝,一杯美味有营养,简单方便的自制豆浆就做好啦
这是过滤过的豆渣
顺便说下,豆渣别浪费哦,加点面粉鸡蛋用油煎一下很好吃的
或者用豆渣洗脸,能够很好的清洁肌肤,去角质(过敏性肤质还是慎用)
还有其他很多功能,亲们可以讨论看看哦