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夏日薏米莲子红枣汤

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时令消暑圣品 白色入肺 薏米祛湿 红枣补气 姑娘们四季常喝薏米红枣水最养颜了 手头有什么放什么 都可以哒

用料  

薏米
莲子
灰枣
百合干
芡实

夏日薏米莲子红枣汤的做法  

  1. 薏米和其他比例大约是2:1
    薏米芡实莲子都需提前泡发 大约提前一小时 方便起见 我把材料洗净加水一起泡发了 多泡泡烧得快也容易出味道

    夏日薏米莲子红枣汤的做法 步骤1

  2. 水量多少没讲究 水少就浓
    我的做法一般水多一点 最后烧好也倒一些汤出来加一片柠檬 就是美白柠檬薏米水 剩下的加一点冰糖就是一碗糖水 肠胃好的话 冰镇更美味哦

    夏日薏米莲子红枣汤的做法 步骤2

小贴士

薏米 芡实 莲子 都要提前泡发！不然很难烧酥的

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该菜谱发布于 2015-07-05 23:53:00
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