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高压锅
铁棍山药银耳羹
铁棍山药银耳羹
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铁棍山药，银耳，百合，莲子，绿豆，桃胶，皂角米，枸杞，蔓越莓等等等原料都可以一起混合煲
糖水
！
铁棍山药，它富含丰富的维生素、蛋白质以及多种氨基酸、矿物质。
抗衰老，调节代谢，增强免疫机能，促进生长，补脾肾之气，滋阴润燥。
特别适合一家老少日常食用！
这款我制作的时候，用的是食趣的铁棍山药干。和鲜铁棍的口感无二！
用料
银耳
半朵
铁棍山药
1把
莲子
1把
百合
1把
红糖
适量
纯净水
1.5升
铁棍山药银耳羹的做法
银耳泡发撕成小朵，莲子百合泡水洗干净，铁棍山药干洗干净备用。
全部材料放入高压锅中，高压15分钟。或者根据自己平时的习惯煲煮。
铁棍山药干。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的铁棍山药银耳羹
铁棍山药银耳羹相关分类
高压锅
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该菜谱发布于 2015-10-19 16:35:20
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