干煸豆角

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现在豆角正是应季菜,菜市场的豆角正新鲜着呢。豆角做菜不仅好吃,而且营养价值也特别高,非常适合夏天食用。

用料  

长豆角 一斤
花椒 一勺
麻椒 一勺
干辣椒段 一大勺
蒜碎 姜碎 葱段 若干
肉馅 2两
淀粉 一勺
料酒 两勺
生抽 老抽
糖 盐

干煸豆角的做法  

  1. 1.豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段。

  2. 2.锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用

  3. 3.炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用

  4. 4.肉馅里放入淀 粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用

  5. 锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来

  6. 锅里放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。

 
该菜谱发布于 2015-07-12 16:07:24
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