蔬菜意面

4 人做过这道菜
大量使用时令蔬菜,三色的全麦螺丝面,经典的橄榄油+蒜片+干辣椒+黑胡椒+牛至,微微香辣之下是各种蔬菜的独特之味与鲜甜。虽然被我作为早餐有些丧心病狂,作为便当也是超棒的。

用料  

意面 100克
煮意面的水 1L
煮意面的盐 10克
各式蔬菜(茄子、甜椒、豆角、包菜、瑞士甜菜等) 100克
大蒜 5瓣
干辣椒 5个
橄榄油 1大勺
黑胡椒碎 少许
海盐 少许
牛至 少许

蔬菜意面的做法  

  1. 蔬菜处理成适口的大小,不易熟的蔬菜事先过水。蒜切成片,干辣椒切成圈。

  2. 1L加10克盐煮开,放入意面煮比推荐时间短2分钟。捞出控干水分

  3. 锅烧热,放入橄榄油、蒜片炸至略微金黄,加入干辣椒圈微微炸香,放入蔬菜翻炒,加入意面(太干可以加入少许面汤),用盐、牛至、黑胡椒碎调味即可。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

蔬菜意面相关分类

该菜谱发布于 2015-07-14 22:23:43
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蔬菜意面的答疑

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