水单饼

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基友说没吃过水单饼,想尝尝,给她撸个菜谱,封面图是百度来的,有空换。

水单饼的话我们这边做早餐的很多,主要是素菜多,比较健康。

用料  

面饼用料:
面粉 250g
适量
配菜:
豆芽 200g
海带 200g
胡萝卜 一根
包菜 200g
青椒 2颗到3颗
干红辣椒 一两颗
若干
若干
鸡精 若干
若干
酱料:
辣椒酱做法
干辣椒粉 两勺
半碗
适量
极少一点,不加也行
鸡精 适量
甜酱做法
三勺
半碗
淀粉 半勺
【吃时需要生鸡蛋一个】

水单饼的做法  

  1. 首先我们做配菜。

    【炒豆芽】豆芽洗净,青椒一颗,锅内放油,油热以后放入青椒炸锅,四五秒后就可以倒入豆芽了。然后放盐,糖,鸡精。待豆芽炒软出水,再翻炒一会,熟了就可以捞出。

  2. 【炒包菜】包菜切丝,炒包菜的话,放不放青椒都行,做法同炒豆芽一样。

  3. 【炒海带】海带切丝,我喜欢炒海带的时候放干红辣椒,辣呼呼的会比较好吃。做法和步骤与炒豆芽一样,只需要把青椒换成红辣椒。记得在放完调料后加水,然后再翻炒,出锅。

  4. 【炒胡萝卜】胡萝卜切丝,不要辣椒,直接等油热就入锅炒,放调料,然后翻炒出锅。

  5. 然后做面饼

    面粉加水,活成软一些的面团,揪一个个小面团,然后用擀面杖擀尽量薄,一层面饼,撒一层干面,上面再摞一层面饼,再撒一层干面………这样全部都摞起来之后凉水上锅蒸。

    水开之后十几分钟就能出锅。

  6. 蒸面饼的时候可以做酱料。
    【辣椒酱做法】
    辣椒和水入锅,放盐,糖,鸡精,煮开煮一会就行。
    【甜酱做法】
    糖和水入锅,煮至糖溶化,加淀粉勾芡。如果不喜欢太白的甜酱可以放一两滴酱油调色。

  7. 【如何卷】
    1,小火热锅,刷上薄薄一层油,鸡蛋打入,用筷子或勺子戳破蛋黄。鸡蛋不需要翻面。
    2,拿一层或两层面饼直接盖在半熟的,还在锅里的鸡蛋上,关火,让锅里余温把鸡蛋粘在面饼上。
    3,将带着鸡蛋的面饼取出,有鸡蛋的那一面朝上放好。
    4,在鸡蛋那面刷上甜酱和辣酱,放上之前炒好的豆芽、海带丝、包菜丝、胡萝卜丝。喜欢的话也可以把火腿肠入锅见一下放到面饼里。
    5,然后就能卷起来吃了~

小贴士

吃不完可以放冰箱,第二天要吃把面饼放在锅里,开着小火,菜在面饼上拌拌,刷上酱,热了就能直接拿出来吃就行了。
 

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该菜谱发布于 2015-07-16 12:39:09
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