蒜泥西兰花

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西兰花营养丰富,蒜泥西兰花是一道简单易做的家常菜

用料  

西兰花 1颗
蒜泥 适量

蒜泥西兰花的做法  

  1. 将西兰花切成适当大小,浸泡于淘米水后洗清

  2. 大蒜剥皮后切碎成蒜泥

  3. 将清洗后的西兰花放入沸水中煮沸

  4. 将煮好的西兰花放入热油中翻炒,加入蒜泥,炒匀

  5. 加入适量盐便可起锅

小贴士

煮西兰花时间不要太长

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-07-16 18:45:57
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蒜泥西兰花的答疑

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