白灼秋葵3步法

Name: 白灼秋葵
Ingredients: 250克秋葵; 60克蚝油; 100克开水

8.1 综合评分

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腊梅绽放幽香彻骨

秋葵，养生品，特别男性朋友可以多吃，具有减肥、降血糖、美容功效。但是很多朋友说秋葵切好粘粘的，不爱吃这个，下面介绍超简单的做法，而且根本感觉不到粘。超爽口哦!赶快试做一下吧!

用料

秋葵	250克
蚝油	60克
开水	100克

白灼秋葵3步法的做法

新鲜秋葵洗净，切根蒂，开水白灼2分钟捞起备用。
倒入适量蚝油在干净盘内，加入100克开水混入调匀。
将白灼好的秋葵盛入调好的蚝油料中拌匀即口用哦，是不是超简单!

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该菜谱发布于 2015-07-20 20:47:18

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