芹菜火龙果沙拉

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酸甜开胃的低脂小沙拉~
脆片的加入更是提升口感~

用料  

芹菜 一大根上的两小根
火龙果 半个
鹌鹑蛋(或鸡蛋) 两个(或一个)
饺子皮馄饨皮之类的 适量
可根据喜好添加肉类

芹菜火龙果沙拉的做法  

  1. 饺子皮或馄饨皮剪成小块

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤1
  2. 正反两面涂上橄榄油或其它油

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤2
  3. 芹菜洗净切小块后烫熟

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤3
  4. 将之前煮好的蛋过凉水后剥壳

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤4
  5. 火龙果切块后放入搅拌盆中

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤5
  6. 可以放一些香肠之类的肉类 但我没有放

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤6
  7. 烤至上色后取出晾凉,可掰成更小块,放入碗中

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤7
  8. 放入适量橄榄油  盐  胡椒碎  罗勒碎拌匀

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤8
  9. 加入鹌鹑蛋  最后淋上沙拉汁  我用的是丘比的焙煎芝麻沙拉汁

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤9
  10. 拌一拌就可以吃了

    芹菜火龙果沙拉的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2015-07-22 13:00:30
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芹菜火龙果沙拉的答疑

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