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酸奶鸡蛋吐司羹

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快手、低卡、营养，减脂健身早餐必备。有乳酪的口感，趁热好吃到泣不成声!

用料  

鸡蛋 1只
酸奶 50g
全麦吐司 2片
黑芝麻粉 1勺
红枣 1颗

酸奶鸡蛋吐司羹的做法  

  1. 全麦吐司一片铺在微波炉饭盒上，另一片中间部分切去，只留边铺在第一片上，打入鸡蛋。

    酸奶鸡蛋吐司羹的做法 步骤1

  2. 放入一勺黑芝麻粉

    酸奶鸡蛋吐司羹的做法 步骤2

  3. 搅拌

    酸奶鸡蛋吐司羹的做法 步骤3

  4. 加入酸奶，搅拌

    酸奶鸡蛋吐司羹的做法 步骤4

  5. 加入红枣碎

    酸奶鸡蛋吐司羹的做法 步骤5

  6. 进微波炉叮!为了保证加热的刚刚好可以隔30s打开看一下，待鸡蛋酸奶部分稍微凝固即可。

    酸奶鸡蛋吐司羹的做法 步骤6

  7. 趁热吃好吃到泣不成声!

    酸奶鸡蛋吐司羹的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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酸奶鸡蛋吐司羹相关分类

面包 微波炉
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该菜谱发布于 2015-07-22 20:40:31
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