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料理机
苦瓜汁
苦瓜汁
7.7
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茉茉的心事
苦瓜：果实含苦瓜甙，味苦，夏季食用，具有清凉解暑、清热降火的功效。
用料
苦瓜
250克（去瓤后净重）
纯净水
250克
蜂蜜（白糖）
25克
苦瓜汁的做法
苦瓜两根280克
将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切小丁(净重250克），倒入料理机，再加入250克纯净水，打成浆，过滤后加蜂蜜或者白糖25克即可饮用，冰箱冷藏后口感更佳。
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该菜谱发布于 2015-08-04 01:29:44
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