苦瓜汁

Name: 苦瓜汁
Ingredients: 250克（去瓤后净重）苦瓜; 250克纯净水; 25克蜂蜜（白糖）

7.7 综合评分

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茉茉的心事

苦瓜：果实含苦瓜甙，味苦，夏季食用，具有清凉解暑、清热降火的功效。

用料

苦瓜	250克（去瓤后净重）
纯净水	250克
蜂蜜（白糖）	25克

苦瓜汁的做法

苦瓜两根280克
将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切小丁(净重250克），倒入料理机，再加入250克纯净水，打成浆，过滤后加蜂蜜或者白糖25克即可饮用，冰箱冷藏后口感更佳。

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该菜谱发布于 2015-08-04 01:29:44

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