雪莲子桃胶炖燕窝

Name: 雪莲子桃胶炖燕窝
Ingredients: 十几颗雪莲子; 几粒桃胶; 四颗莲子; 一盏燕窝; 少许冰糖、枸杞子

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雪莲子又称为皂角米具有丰富的营养价值，配上桃胶、莲子和燕窝早上空腹吃一碗，满满的胶原蛋白顿时让人神清气爽～

用料

1、桃胶杂质比较多一定要单独泡发不然不好清洗
2、雪莲子泡发后比较大，所以量不要太大

随便看看

该菜谱发布于 2015-07-23 19:20:16

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