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雪莲子桃胶炖燕窝
雪莲子桃胶炖燕窝
2
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任家小可
雪莲子又称为皂角米具有丰富的营养价值,配上桃胶、莲子和燕窝早上空腹吃一碗,满满的胶原蛋白顿时让人神清气爽~
用料
雪莲子
十几颗
桃胶
几粒
莲子
四颗
燕窝
一盏
冰糖、枸杞子
少许
雪莲子桃胶炖燕窝的做法
燕窝、雪莲子莲子、桃胶分别用清水泡发一夜
所有原料洗净后加适量冰糖隔水炖一个小时即可
小贴士
1、桃胶杂质比较多一定要单独泡发不然不好清洗
2、雪莲子泡发后比较大,所以量不要太大
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2015-07-23 19:20:16
40 收藏
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雪莲子桃胶炖燕窝的答疑
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