材料(2人分) | |
鸡胸肉 | 去皮140g |
A:酒2大匙、盐0.60g、姜片少许、葱段少许 | |
绿豆芽 | 100g |
黄瓜 | 100g |
B:芝麻酱(已用冷开水稀释)2小匙、醋2小匙、苦椒酱(고추장) 1 / 2小匙、芝麻碎1小匙、酱油1 / 2小匙、砂糖 2/3小匙、姜末1/4小匙、蒜泥1 / 4小匙、麻油1/4小匙 |
鸡胸肉放入耐热盘子里,加A料盐和酒、姜片,葱段包上保鲜膜,用微波炉加热5分钟左右(加热时间是2个人的材料,微波炉功率以600W为标准)。煮熟后取出,用手撕成鸡肉细;
豆芽摘取头尾,用开水快速煮豆芽,捞出沥水;黄瓜切•成5 ~ 6厘米长度的丝;
将B料搅拌在一起,兑成调味汁。把鸡肉丝、黄瓜丝、豆芽顺序排列在盘中,淋上调味汁即可。
苦椒酱(朝鲜语:고추장)又称红辣椒酱是朝鲜的酱料。一种具有鲜味与辣味的韩式酱料,颜色呈深红色。传统作法上,需在置于户外瓮里发酵多年。主成分有红辣椒粉、糯米粉、磨成粉状的发酵黄豆、食盐。其为朝鲜拌饭与辣炒年糕主要使用酱料。