下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.2
红薯
8.9
羊肉
8.7
南瓜
7.7
羊排
7.5
藕
7.1
芋头
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
一人食
一人食
1
人做过这道菜
收藏
离欢欢
作为一个南方人 白米饭是必须的
蔬菜要有 肉是必须有的
可是没有那么多精力捣腾有木有
(╯°□°)╯︵ ┻━┻
So……简单点何妨呢
用料
时蔬
一份
荤腥
一份
米饭
一碗
汤水
一碗
一人食的做法
当季食材,自由搭配
小贴士
可以是咖喱饭 盖浇饭 焖饭 煲仔饭 最好是一步到位 但又能保证食欲和口感的
大厨不是两三天练就的 首先从养好自己的胃开始
一般都建议选择时令蔬菜 荤素搭配
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
上传你做的一人食
一人食相关分类
早餐
面包
一人食
【视】一人食
随便看看
土豆粉
翡翠大白菜
羊肉炒粉条
虾仁韭菜饺子
爆鱿鱼
调糕藕粉
炖瘦肉汤
水腌菜
冰镇香糟毛豆
紫薯饼
该菜谱发布于 2015-07-24 08:56:30
20 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢一人食的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
16 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
137 做过
一人食的答疑
关于一人食的做法还有疑问?
登录提一个问题