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破壁机
减脂能量饮:紫薯苹果奶昔
减脂能量饮:紫薯苹果奶昔
8.0
综合评分
14
人做过这道菜
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tangtang瑭瑭
最近肉肉吃多了想
减肥
,又不能什么都不吃,就做了这份紫薯苹果奶昔。
有饱腹的效果,不用担心挨饿,最重要的是热量极低!!!
减肥餐首选哦,哈哈!!!!!
用料
紫薯
1个
苹果
1个
原味酸奶
250克
减脂能量饮:紫薯苹果奶昔的做法
紫薯提前蒸熟,去皮、切块;
苹果洗净去皮、切块;
把切块的紫薯、苹果,加上酸奶一起倒入破壁机,按启动键。
机器大概操作半分钟,即可食用。
参照这个菜谱,大家做出 17 作品
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该菜谱发布于 2015-07-25 17:14:55
2396 收藏
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