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番茄炒西兰花
番茄炒西兰花
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秀秀大姐大
富含维生素营养的一道清淡口味
家常菜
,肉吃多了可以做这道菜去去油腻,酸酸的口味,老少皆宜!
用料
西兰花
1根
西红柿
2个
洋葱
1个
食盐
少许
花生油
适量
鸡精粉
少许
番茄炒西兰花的做法
西兰花切好清洗干净
番茄切丁
洋葱切条
西兰花焯一下水捞出
热锅放花生油炒洋葱
续放西红柿翻炒片刻
下西兰花翻炒
洒点水,放适量盐、鸡精粉翻炒1分钟
盛出上桌
小贴士
简单易学,营养美味!
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该菜谱发布于 2015-07-25 20:55:08
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番茄炒西兰花的答疑
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