糖尿病人可以吃的糖发馍馍

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这个是我们当地的一个习俗,农历六月初一要吃糖馍馍,就是发面馒头,寓意越来越发越来越甜蜜,爸妈都是糖尿病人,所以想起了木糖醇啊

用料  

中筋面粉 400克
黑芝麻(炒熟) 150克
木糖醇 100克
盐巴 2克
酵母粉 8克
水或奶 适量

糖尿病人可以吃的糖发馍馍的做法  

  1. 准备材料

    糖尿病人可以吃的糖发馍馍的做法 步骤1
  2. 代替的图,所以材料混合放入,水的用量慢慢加,能和成光滑面团就好了,然后发酵两倍大。

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  3. 分割切块,馅料就是木糖醇和黑芝麻碎,黑芝麻是炒熟的,再擀面杖擀碎。里面包上木糖醇和黑芝麻碎。

    糖尿病人可以吃的糖发馍馍的做法 步骤3
  4. 静置十来分钟

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  5. 锅里水开后放入蒸笼和馒头蒸二十分钟左右

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  6. 掰开看看

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  7. 呵呵大小不一

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  8. 希望大家喜欢

    糖尿病人可以吃的糖发馍馍的做法 步骤8

小贴士

木糖醇其实就是代替了砂糖的
 
该菜谱发布于 2015-07-27 10:19:32
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