隔夜燕麦果蔬版健康早餐

Name: 隔夜燕麦果蔬版 健康早餐
Ingredients: 燕麦; 酸奶; 玉米粒; 胡萝卜粒; 红枣; 桂圆干; 黑芝麻; 亚麻籽; 枸杞

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小小小小肉包

快手早餐营养丰富

用料

燕麦
酸奶
玉米粒
胡萝卜粒
红枣
桂圆干
黑芝麻
亚麻籽
枸杞

隔夜燕麦果蔬版健康早餐的做法

燕麦打底铺一层酸奶按照次序加入胡萝卜粒酸奶玉米粒燕麦黑芝麻亚麻籽酸奶桂圆干红枣酸奶燕麦枸杞也可适当加入另外的坚果水果晚上做冰箱里第二天起来就可以开吃啦！营养全面！
成品

小贴士

冰箱里有点冷肠胃不好的慎吃噢可以放常温里一会儿在吃

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该菜谱发布于 2015-07-29 10:40:32

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