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清肺腐竹糖水
清肺腐竹糖水
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西瓜霜儿
清清肺火 养阴润燥~
用料
腐竹
2根
薏米
两勺
百合
两勺
杏仁
7-10颗
无花果
4颗
冰糖
一勺
清肺腐竹糖水的做法
腐竹需要提前泡发两个小时
准备三碗水,把薏米、百合、莲子放高压锅煮30分钟。然后等它自然减压可以开盖了再放腐竹和冰糖煮10分钟即可。
小贴士
这是一个人的份量。
杏仁不可多食。
冰糖酌量加减,无花果很甜。
热乎乎地喝一碗很是美妙啊~夏天冷藏也很棒!只不过伤脾胃,别把肺养好了,脾胃的问题又出来了,还是少吃为妙噢!
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2015-07-30 07:38:14
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