先准备一锅水,加入大蒜(大约一整颗的量)、盐、糖煮滚。
放进肉类小火焖煮。鸡腿大约煮20分钟,猪肋排30分钟,牛肋排40分钟。煮好后捞出控水。
用盐(少量)、蜂蜜、百里香、橄榄油、红椒粉、黑胡椒擦匀肉类的表面,静止腌制。
烤前在肉类表面再刷一层橄榄油,放在烤架上烤至表面焦黄。中间可再刷一层蜂蜜。
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