发面饼

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两种做法,简单易做,不用油的健康发面饼。此方子为八个饼的量。

用料  

面粉 400克
酵母粉 4克
白砂糖 2克
210克

发面饼的做法  

  1. 酵母和白砂糖放入小碗内。

    发面饼的做法 步骤1
  2. 加入温水,搅拌均匀,静置五分钟。

    发面饼的做法 步骤2
  3. 将酵母水慢慢倒入面粉中,用筷子搅拌成面絮状。

    发面饼的做法 步骤3
  4. 面稍软一些,揉成面团,放入盆内,盖好,进行发酵,发至两倍大即可。

    发面饼的做法 步骤4
  5. 发好的面团,取出放在案板上,撒点干面粉,继续揉搓,充分排气。此时面团约606克。

    发面饼的做法 步骤5
  6. 揉好的面团,搓成长条。

    发面饼的做法 步骤6
  7. 切成大小一样的8个面剂子,每个剂子约75克。

    发面饼的做法 步骤7
  8. 依次摁平。

    发面饼的做法 步骤8
  9. 用擀面杖擀成圆饼形,不要太薄,厚度2厘米左右。

    发面饼的做法 步骤9
  10. 剩余的面剂子依次擀好,静置十分钟,时间不要长,否则烙好的饼容易开裂。

    发面饼的做法 步骤10
  11. 平底锅开小火,发好的面饼放入。如果有电饼铛的可以用电饼铛烙,会更方便。

    发面饼的做法 步骤11
  12. 一会儿就鼓起大泡。

    发面饼的做法 步骤12
  13. 继续变大。

    发面饼的做法 步骤13
  14. 翻面,烙另一面,用铲子把泡轻轻按破。

    发面饼的做法 步骤14
  15. 根据饼的厚度,选择烙的时间。

    发面饼的做法 步骤15
  16. 这是第一种做法,烙好的发面饼。

    发面饼的做法 步骤16
  17. 第一种做法比较简单。

    发面饼的做法 步骤17
  18. 第二种做法 : 取一个面剂子,擀成大的圆面饼状。

    发面饼的做法 步骤18
  19. 从一侧卷起来。

    发面饼的做法 步骤19
  20. 卷好后再从一侧盘起来。

    发面饼的做法 步骤20
  21. 收口朝下,摁平。

    发面饼的做法 步骤21
  22. 擀成两厘米左右的圆面饼。

    发面饼的做法 步骤22
  23. 剩余的面团按此步骤依次做好,静置10分钟进行发酵。

    发面饼的做法 步骤23
  24. 将面饼放入电饼铛内,不用太近,互相要有间距。

    发面饼的做法 步骤24
  25. 烙至两面金黄色即可。

    发面饼的做法 步骤25
  26. 烙至两面金黄色即可。

    发面饼的做法 步骤26
  27. 看看发面饼的侧切面。

    发面饼的做法 步骤27
  28. 这种做法麻烦些,但烙出来的饼有层次感,口感更好。

    发面饼的做法 步骤28

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该菜谱发布于 2015-07-31 13:03:33
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