三文鱼两面抹上少许海盐后腌制一刻钟
在此期间可以准备蓝莓酱汁:新鲜蓝莓洗净后放入料理机打碎
倒入合适大小的锅子中,小火加热
加入两勺麦芽糖,搅拌均匀
锅中液体变粘稠后关火
平底锅中倒少许橄榄油加热后放入鱼排,将每一面都煎至金黄后捞出,用吸油纸吸干表面油份
摆盘,在三文鱼排上淋上蓝莓酱汁,在旁边辅以点缀,另一侧用芒果、蓝莓和西柚装饰,最后放上一片芝麻菜即可
上传你做的煎三文鱼排佐蓝莓酱汁