素食孕期食谱~咖喱饭

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怀孕五个月之后开始在家休息,因为我和先生吃素,孩子现在已经快半岁了。为了能和更多的素食妈妈分享,我决定慢慢把自己的怀孕,月子,以及娃的辅食食谱整理出来,与更多素妈分享。

用料  

土豆 200
莴笋 100
胡萝卜 100
好时咖喱一块
苔菜一把

素食孕期食谱~咖喱饭的做法  

  1. 所有食物切丁,姜切几片

  2. 锅热放油,油热放姜,然后所有食材下锅翻炒,加盐,十三香,翻炒后,加入一碗水焖煮。

  3. 水开后放入咖喱块,直到食物煮熟,收汁,出锅。

小贴士

食材根据自己爱好随便加减,比如青椒,豆子等。咖喱块状的比粉状的味道好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-08-01 12:44:27
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