蘿拉
土豆燉肉（清爽好口感版）
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人做过这道菜
一般的土豆燉肉都是配飯（下飯）的好菜，為求口味，往往會在燉湯中加入醬油、冰糖等。
而這個食譜，主要是提供大家清爽又不失口感的做法，可以單吃，不必搭配飯或麵，也不會覺得負擔。特別是對於控制體重的人（如：少食米飯等方式），是個兼顧營養與健康的好食。
而這個食譜，主要是提供大家清爽又不失口感的做法，可以單吃，不必搭配飯或麵，也不會覺得負擔。特別是對於控制體重的人（如：少食米飯等方式），是個兼顧營養與健康的好食。
用料
| 豬肉 | 250g |
| 土豆 | 2顆 |
| 青蔥 | 一支，切成蔥花 |
| 醬油 | 少許 |
| 香菇（選擇性） | 一朵，泡軟后切絲 |
| 薑（選擇性） | 一小塊，切片 |
| 枸杞（選擇性） | 少許 |
土豆燉肉（清爽好口感版）的做法
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將兩顆土豆削皮切塊，放入電鍋加水半杯在外鍋，蒸熟備用。
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豬肉洗淨切塊，以一茶匙左右醬油及薑片醃製（放置）約半小時。
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將步驟二材料放入炒鍋，煸到表面熟變白色。
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加入蒸好的土豆塊、香菇絲以及水 （與肉等比例），蓋上鍋蓋大火煮滾轉中小火繼續燜煮約15分鐘。
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起鍋前約2分鐘再加入枸杞及蔥花即完成。
小贴士
《清爽小訣竅》
☆除了醃製肉塊的醬油之外，不額外加鹽/醬油/冰糖等，只要食材新鮮湯，味道就已經很鮮甜又美味了。不過，留意一下不要加太多水以免稀釋湯汁的味道。
《好口感小訣竅》
☆土豆切塊先蒸過，在燉煮的時候更能吸收鮮美的肉汁，而且口感特別鬆軟。
☆除了醃製肉塊的醬油之外，不額外加鹽/醬油/冰糖等，只要食材新鮮湯，味道就已經很鮮甜又美味了。不過，留意一下不要加太多水以免稀釋湯汁的味道。
《好口感小訣竅》
☆土豆切塊先蒸過，在燉煮的時候更能吸收鮮美的肉汁，而且口感特別鬆軟。
