薏米红豆浆(豆浆机版)

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红豆薏米作为的减肥好伙伴,
在夏天怎么可以少呢(๑˃̵ᴗ˂̵)و
但是不喜欢喝分离的红豆薏米粥
就用豆浆机来帮忙(๑˃̵ᴗ˂̵)و

用料  

红豆 100克
薏米 100克
适量

薏米红豆浆(豆浆机版)的做法  

  1. 前一天晚上睡前把薏米红豆洗净,电饭锅预约煮稠粥

  2. 早上就可以喝到薏米红豆粥啦,
    但是还可以更好喝(๑˃̵ᴗ˂̵)و

    薏米红豆浆(豆浆机版)的做法 步骤2
  3. 倒入薏米红豆粥,
    这里可以加糖了,我减肥不加

    薏米红豆浆(豆浆机版)的做法 步骤3
  4. 如果觉得不甜,
    打出来之后还可以加糖

    薏米红豆浆(豆浆机版)的做法 步骤4
  5. 再给大家看看,这样稠稠的
    早餐一杯这个
    加个鸡蛋,来点水果就是很好的减重早餐哦

    薏米红豆浆(豆浆机版)的做法 步骤5

小贴士

❓可以不用电饭锅煮,早上直接用豆浆机打吗?
⭐️因为薏米很难熟,所以直接用豆浆机打口感比较差,而且夏天把薏米红豆泡一整夜在豆浆机可能会酸掉...

❓没有豆浆机怎么办?
⭐️有料理机打碎也可以噢

这里的量可以两到三个人喝哦
 

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该菜谱发布于 2015-08-02 10:57:04
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