花菜拆分成小朵,洗净沥干
配菜准备好,蒜切末,番茄去皮切丁,保留番茄汁,豌豆洗净备用
锅里倒入适量油,小火,下蒜末炒香,约1分钟
倒入番茄丁和蒜末同炒,约3分钟
倒入咖喱酱和豌豆
倒入300ml热水,同时用锅铲轻轻搅拌,直到咖喱酱融化
倒入花菜,中小火加盖烹煮约5分钟,加少许盐糖调味
撒入一半香菜,装盘后再撒少许香菜做装饰
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