黑椒莳萝粉龙利鱼

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快手菜~实验产物~
少油~减肥期肉类首选~

用料  

龙利鱼片 1大片
莳萝叶粉 少许
黑胡椒粉 少许
食用盐 少许
料酒 少许
蒸鱼豉油 少许
食用油 少许

黑椒莳萝粉龙利鱼的做法  

  1. 将一条完整的鱼片分成小片,放入莳萝粉、黑胡椒粉、盐、料酒、蒸鱼豉油腌制入味

  2. 锅中放入少量油,将鱼片放入翻炒,出锅时再加入少许蒸鱼豉油(或酱油)即可

 
该菜谱发布于 2015-08-03 18:24:03
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黑椒莳萝粉龙利鱼的答疑

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