Whisky微醺
夏日健康猕猴桃棒冰 减脂期甜点
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人做过这道菜
夏天。。。就让我集中推送清爽减脂棒冰给你们吧！今天这个我也超级超级爱吃，猕猴桃+苹果汁+蜂蜜，酸甜爽口，夏天吃真的超级清爽！而且三种原料就能做出来，操作也很简单~
用料
| 猕猴桃 | 3~4个 |
| 100%纯苹果汁 | 3/4杯 |
| 蜂蜜 | 1茶匙 |
| 当然了冰棒这种东西，不像很多食谱那样比例不对就会出问题，所以完全可以按照你喜欢的比例再添加材料。 |
夏日健康猕猴桃棒冰 减脂期甜点的做法
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1. 准备猕猴桃浆。
猕猴桃去皮切小块（可以先留出3-4片，这些量大概够做3-4根棒冰），在搅拌机中倒入苹果汁与蜂蜜，搅打成泥。
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2. 灌入模具。
预留出你想要做的冰棒数量的厚猕猴桃片，然后把猕猴桃片先放入模具，再倒入猕猴桃浆。冷冻2小时左右插入冰糕棍（如果是一些带盖的塑料模具则不需要等），然后脱模就可以享用啦！
小贴士
1. 苹果汁请选用100%苹果汁，无添加糖分的。蜂蜜代替糖不仅更健康，在这份食谱中还可以拥有更好的口感。
2. 猕猴桃选择成熟微软的，甜度较高，如果太生会太酸。
3.如果使用硅胶模具这一步就不需要啦~不过如果像我一样使用塑料模具的，把冰棍放在冷水下微微冲一下，然后就可以很轻松地脱模啦！如果暂时吃不到，可以用保鲜膜或者烤箱纸包裹起来冻住，随吃随取棒棒的！
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微信公众号：YuesFoodStory
悦食记网站：http://yuesfoodstory.com/recipes/#
2. 猕猴桃选择成熟微软的，甜度较高，如果太生会太酸。
3.如果使用硅胶模具这一步就不需要啦~不过如果像我一样使用塑料模具的，把冰棍放在冷水下微微冲一下，然后就可以很轻松地脱模啦！如果暂时吃不到，可以用保鲜膜或者烤箱纸包裹起来冻住，随吃随取棒棒的！
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