营养早餐- 锅巴芝士卷

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简单的剩饭变营养早餐!喜欢高热量的食物,却因为减肥担心的美女们,当做早餐吃可用一天时间消耗热量,还减少心理的负罪感!

用料  

米饭 一碗
紫菜 根据喜好
干奶酪 根据喜好
少许

营养早餐- 锅巴芝士卷的做法  

  1. 准备适量的食材

    营养早餐- 锅巴芝士卷的做法 步骤1
  2. 将米饭、紫菜、盐搅拌均匀

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  3. 拌好备用

    营养早餐- 锅巴芝士卷的做法 步骤3
  4. 加热平底锅后用厨房纸均匀的抹上橄榄油

    营养早餐- 锅巴芝士卷的做法 步骤4
  5. 拌好的米饭铺平

    营养早餐- 锅巴芝士卷的做法 步骤5
  6. 加入芝士条盖上盖子,将火调小

    营养早餐- 锅巴芝士卷的做法 步骤6
  7. 芝士全部融化后关火

    营养早餐- 锅巴芝士卷的做法 步骤7
  8. 最后折一般,或者卷好用到切好

    营养早餐- 锅巴芝士卷的做法 步骤8
  9. 配上一杯美式咖啡沙拉是最美味的搭配!

    营养早餐- 锅巴芝士卷的做法 步骤9

小贴士

铺上米饭后,要把火调制中火。。要不然容易糊锅哦!
 

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该菜谱发布于 2015-08-05 09:26:48
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