准备材料 切丁 西红柿去皮
不粘锅 炒炒 可以用铲子切碎再炒 不粘锅最好啦 减肥 一滴油没放
切碎的样子 炒起来 盖上锅盖焖一会也行 出汁了
丢土豆洋葱 加一碗水 水量要拆过菜的平面 自己看着办
继续煮 土豆软了 倒番茄酱 加一点点盐 其实不加也行 撒黑胡椒粉 如果有香草也可以撒 我不爱吃 没撒啦 丢了我最爱的荷尔美嫩肠哈
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