桑葚芝麻粥

Name: 桑葚芝麻粥
Ingredients: 30g桑葚; 20g芝麻; 100g大米; 20g冰糖

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桑葚性寒，味甘，有滋阴养血、补益肝肾、祛湿解痹、聪耳明目等功效。黑芝麻有健脾开胃、化积消胀、顺气和中、降压等功效。桑葚与黑芝麻还具有延缓衰老的作用，经常食用可收延年益寿之功。

用料

夏天来了，经过熬煮之后，桑葚回复原形，一颗入口，像是回到了小时候的夏天。

粥

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该菜谱发布于 2015-08-06 21:20:16

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