准备好材料
倒出午餐肉，切成四份
把切好的午餐肉去边
中间切出一个长方体
锅里倒油，放上切好的午餐肉
打入鹌鹑蛋，煎至鹌鹑蛋凝固熟透
洗净午餐肉的盒子，放上一张保鲜膜
铺上一层用寿司醋搅拌过的米饭，由于米饭较多会乏味，因此我放了几颗豆士，也可以挤些酱
铺上一层米饭再放上煎好的午餐肉
完成装盘
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