硬派健身
不贴膘，只减膘的丝瓜虾仁！
7.7
综合评分
16
人做过这道菜
极速减脂的美食，一般主要特点就是高蛋白、低热量，饱腹还美味。当然，由于是出自我这种懒人之手，还要额外附带一个优点：超级快手、懒人、方便！
高蛋白的饮食可以让你更有饱腹感，还可以增加身体平时的能量消耗速度，让你吃的更少，消耗更多，对于减脂是有很大好处的。另外，想到马上就要来的秋燥烦恼，所以今天的美味就是蛋白质mix清凉去燥的时令蔬菜——丝瓜虾仁！
碧绿脆嫩的丝瓜，搭配鲜嫩爽滑的虾仁，味道鲜美又爽口，造型也相当不错，当然，最重要的还是，热量超低，真的是怎么吃都不怕胖哟～
高蛋白的饮食可以让你更有饱腹感，还可以增加身体平时的能量消耗速度，让你吃的更少，消耗更多，对于减脂是有很大好处的。另外，想到马上就要来的秋燥烦恼，所以今天的美味就是蛋白质mix清凉去燥的时令蔬菜——丝瓜虾仁！
碧绿脆嫩的丝瓜，搭配鲜嫩爽滑的虾仁，味道鲜美又爽口，造型也相当不错，当然，最重要的还是，热量超低，真的是怎么吃都不怕胖哟～
用料
不贴膘，只减膘的丝瓜虾仁！的做法
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所有食材洗净，丝瓜去皮后切成均匀小段，铺在盘子里；
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丝瓜段上放适量蒜末，再放上虾仁，生抽、盐适量调匀，浇在虾仁上；
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上锅蒸5-6分钟即可。
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附上营养成分表：
小贴士
因为太简单，基本没有，只要注意不要蒸时间过久就好了。
