香煎龙利鱼

Name: 香煎龙利鱼
Ingredients: 一片龙利鱼柳; 适量黑胡椒; 适量美极鲜

2 人做过这道菜

口袋减脂营

龙利鱼无刺处理起来方便快捷营养又美味

用料

龙利鱼柳	一片
黑胡椒	适量
美极鲜	适量

香煎龙利鱼的做法

洗净龙利鱼柳切块备用
平底锅热锅放入鱼块撒上黑胡椒翻动鱼块防止粘锅待鱼块里层也变色时即可出锅淋上一点美极鲜酱油

小贴士

龙利鱼本身海水鱼类带有咸味

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2015-08-10 14:38:17

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