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颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版

2 人做过这道菜
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dula_的厨房  dula_
在减脂增肌的道路上摸爬滚打，可是嘴巴寂寞的时候来点低脂饼干打发一下也是棒棒哒

用料  

红枣 三大颗
即食麦片 200ml
香蕉 一根

颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法  

  1. health food~

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  2. 食材准备时间不会很长所以先烤箱预热好了 170上下火

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  3. 红枣剪碎

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  4. 香蕉用料理机打成泥

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  5. 然后所有的东西混合搅拌均匀 so easy哒~

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  6. 量太少了我只做了九个完！全！不！够！吃！啊！

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  7. 进去了进去了！ 啊好热≥﹏≤雅蠛蝶~
    170上下火   15～20min 看饼干的大小和厚薄程度 这个大家自己实际操作吧我用了17min

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  8. just enjoy

    颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法 步骤8

小贴士

我的饼干比较软哎，还蛮有嚼劲的 喜欢吃脆的就做的薄一点 小一点

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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饼干 料理机 烤箱

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简易早餐的封面
简易早餐
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该菜谱发布于 2015-08-10 15:46:42
47 收藏
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