牛舌 | 1只(约800克) |
红酒 | 1瓶(750ML) |
番茄 | 3个 |
胡萝卜 | 3根(约300克) |
西芹 | 1支 |
洋葱 | 1/2个 |
蒜 | 5瓣 |
香草(百里香、迷迭香、鼠尾草) | 1个 |
培根 | 2片 |
香料包(肉桂1/2支、丁香1个、肉蔻1个、小茴香1克、月桂叶2片) | 1个 |
橄榄油 | 1大汤勺 |
新鲜香草碎(龙蒿、欧芹) | 少许 |
盐 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
牛舌用高压锅煮20分钟,撕去表面的白膜,反复清洗干净。放凉后切成小块。
番茄烫水去皮,切成块。胡萝卜、西芹、洋葱切成块,蒜切成末。培根切小块。
锅中加橄榄油,放入蒜末爆香。
一次加入培根和洋葱块炒出香味。
加入胡萝卜和西芹充分炒软炒至水分蒸发出油,颜色金黄。
加入番茄炒软烂,至水分蒸发出油。
加入红酒、香料、香草蒸发掉酒精(不蒸发的话会有苦涩味)。
用盐和胡椒调味。加入牛舌炖煮3小时,或者装在铸铁锅中放在烤箱中180°C烤3小时。
略微收汁,撒上新鲜香草碎即可。