牛油果燕麦粥

3 人做过这道菜
熟软幼滑的牛油果+甜糯的香蕉+谷物燕麦粥 混合搅拌一起 这滋味不要太棒哦!
Ps:香蕉换榴莲亦可!

用料  

牛油果 半个
香蕉 半根
谷物燕麦 一人份
牛奶 适量
蜂蜜 可有可无

牛油果燕麦粥的做法  

  1. 准备好食材,牛油果选择熟软的为宜,香蕉选芝麻蕉味道更香甜,谷物麦片市集有售 看个人喜好挑选;

    牛油果燕麦粥的做法 步骤1
  2. 提前一晚做好谷物燕麦粥,即谷物麦片+牛奶放冰箱浸泡一夜;

    牛油果燕麦粥的做法 步骤2
  3. 隔天取出,半个牛油果+半根香蕉用勺子碾压混合;

    牛油果燕麦粥的做法 步骤3
  4. 加入牛奶谷物燕麦搅拌均匀即可;

    牛油果燕麦粥的做法 步骤4
  5. 美味营养的早餐牛油果燕麦粥就做好啦 enjoy~

    牛油果燕麦粥的做法 步骤5

小贴士

1,牛奶的量覆盖过谷物燕麦即可;
2,谷物燕麦和香蕉都有甜度 所以没有另外加糖,喜欢甜一些的可以淋上蜂蜜一起吃;
3,用榴莲取代香蕉味道简直了!!

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2015-08-11 08:57:39
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