高筋面粉(可做成两张饼的量) | 300克 |
酵母,盐 | 各2克 |
温水 | 150克 |
瘦肉 | 120克 |
梅菜(可换泡发的香菇),软豆鼓(超市有小包的卖),喜辣的可换成辣豆瓣酱) | 适量 |
香葱 | 1棵 |
芝麻油,胡椒粉,生抽 | 适量 |
耗油 | 一大勺 |
肉切片,梅菜泡发与软豆鼓,耗油,生抽,胡椒粉拌匀,锅内倒入适量植物油,油热将拌匀的食材炒熟盛出,将炒好的食材冷却后放入研磨机内打成肉泥。
将酵母用10毫升温水(水温35度左右)溶解,可撒几粒白糖,静置几分钟等起小泡备用。
面粉,盐,水混合成面团颗粒,最后倒入已起泡的酵母揉成光滑的面团,将面团盖上保鲜膜饧发1小时。
饧好的面饼擀薄,抹上芝麻油,再抹上肉酱,撒上葱花,纵向切成长条,将长条折叠,折叠好放在第二条上折叠,依次类推。
用擀面杖再次擀薄,锅入放少许油烧热,煎成两面金黄。
盛出切成小块即可食用。