椰子肉切成小条,玉米、胡萝卜洗净切成小段,生姜切片,待用。
排骨洗净切块,和冷水一起放入锅中,开盖烧。等水烧开血沫浮出后去除血沫。将排骨捞出温水洗净后放入砂锅。
砂锅中放入足量的热水,将排骨、姜片,椰子肉一起放入砂锅中,大火烧开半小时,再改小火炖2个小时。
大约还剩下半小时左右的时间,放入玉米段和胡萝卜段。
起锅前放入适量盐调味。
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