健康瘦身水果酵素

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水果酵素英文名称 fruit enzyme,指水果中所含的酶。通常指通过将水果与糖和水按一定比例混合,密封放置并通过水果本身所带的酶充分发酵,最终得到的黄色液体.

用料  

苹果 3
2个
火龙果 1个
猕猴桃 4个
柠檬 12个
冰糖 3袋
玻璃密封罐 5L

健康瘦身水果酵素的做法  

  1. 洗干净所有水果沥干。

  2. 风干(水果必须不能让它有水)水果之后,把水果去皮切片。

  3. 密封罐必须保持干燥,里面不能有水(有水存留会导致酵素坏掉)

  4. 一层水果一层柠檬,柠檬上放冰糖。以此类推。

  5. 倒数的二层放多点柠檬,最后一层多放糖。确保水果不会坏掉。

    健康瘦身水果酵素的做法 步骤5
  6. 做好之后密封,放在23-35度的地方就可以等它慢慢发酵。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2015-08-11 21:20:41
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