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风干系列---秋葵

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椰果兄弟的厨房  椰果兄弟
秋葵具有较高的营养价值，在夏季的时候人们常常买一些秋葵回家做凉拌。看到切开秋葵后出现的星星，您的脑海是否泛起了一丝美好与希望的憧憬。

用料  

秋葵 1000g
盐 少许

风干系列---秋葵的做法  

  1. 清洗干净

    风干系列---秋葵的做法 步骤1

  2. 滚开水放下去，加适当盐，煮3分钟（不能煮太软）

    风干系列---秋葵的做法 步骤2

  3. 捞起放进冷水泡一下

    风干系列---秋葵的做法 步骤3

  4. 放进干果机里风干10小时，70度，风干至干脆即可

    风干系列---秋葵的做法 步骤4

  5. 风干脱水的秋葵没有那个粘腻感，干脆纯天然，对人体更健康

    风干系列---秋葵的做法 步骤5

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食物风干机的封面
食物风干机
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该菜谱发布于 2015-08-13 15:40:18
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