蚝烙历史悠久,在清代已风及潮汕城乡,民国初年,潮州城大街状元亭巷有“瀛州酒店”;汕头阿哲家的蚝烙更因舌尖上的中国2而被誉为“荧屏蚝烙”,许多食客慕名而来。今天给朋友们介绍的是传统做法,简单而美味,快试试吧!
蚝,oyster,又名牡蛎、蚵仔,为海产贝类,在我国沿海分布很广,咸淡水交界处尤其肥美。蚝肉营养丰富,含多种维生素和微量元素、8种人体必需氨基酸,低脂肪,西方人称之为“海洋牛奶”,男可壮阳,女可滋阴,幼可补锌。
鱼露,潮汕传统特产,味咸、色淡、带鱼香味,其特点是能增加菜肴的咸味和鲜味,不会改变菜肴的色泽。
用料
新鲜小蚝
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250克(3人份)
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葱
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50克
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鸡蛋
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4个
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炸粉
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80克
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香菜
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20克
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鱼露
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5克
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潮汕蚝烙的做法
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蚝肉洗净去壳,沥干水分,加入炸粉,调成浆状;
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葱切碎,鸡蛋打到另一个碗里,
放入葱花搅拌均匀;
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锅用大火加热,放入足量调和油(有不粘锅的话可以少放油),用筷子探热,若有小气泡绕筷证明温度已足够高;
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均匀地倒入蚝浆,使之铺成一层薄薄的圆饼状,小火煎至浆凝固成形;
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小心地翻面,避免破坏圆形,均匀地倒入蛋液,继续煎至凝固;
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用锅铲把蛋饼按十字切成四块,翻面,煎至两面皆呈金黄色即可关火
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沥干油,摆盘,撒上香菜叶,完成!
再附上一碟鱼露,蚝烙蘸着鱼露更配哦!
小贴士
1不喜欢葱的话,换成韭菜也可以哟! 2传统蚝烙是用薯粉,比较稀,朋友们也可以试试。 3没有鱼露,多加点盐吧;喜欢辣,就加点辣椒酱也是不错的:)