【my little nordic kitchen】一碗海鲜煮

10 人做过这道菜
虽然夏天已经临近尾声,但我对海鲜的热情依旧高涨;这一碗海鲜煮,无论是配上米饭、意面还是欧包,都好吃到要流泪。

用料  

三文鱼 200克
蛤蜊 12只
墨鱼 300克
鲜贝 200克
200克
黄洋葱 1只
大蒜 3瓣
番茄 1只
土豆 2只
胡萝卜 3根
新鲜欧芹碎 1把
2Cup
白葡萄酒 1Cup
橄榄油 1tbsp
黑胡椒 适量
海盐 适量
柠檬 半个

【my little nordic kitchen】一碗海鲜煮的做法  

  1. 海鲜冲刷洗净,三文鱼切小块,墨鱼切小段或者圈状,剥去虾壳只留虾肉;黄洋葱、大蒜瓣、番茄(去皮)切碎;土豆、胡萝卜去皮切小块

  2. 热锅加入橄榄油,放入黄洋葱和海盐,中火煸炒3分钟,加入大蒜瓣炒1分钟,放入土豆块稍稍翻炒

  3. 炒入番茄后,锅中加水和白葡萄酒,煮开后转小火,煮15分钟后放入墨鱼、蛤蜊、鲜贝和虾肉,盖上锅盖煮2分钟

  4. 揭开锅盖放入三文鱼块,撒上海盐和黑胡椒,挤入柠檬汁,三文鱼煮透、蛤蜊完全打开后关火(差不多6分钟),最后撒上新鲜欧芹碎

小贴士

* 主料可以任意添加任意删减,自由排列组合,但是如果把蛤蜊去掉的话,建议扔半块浓汤宝进锅里

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

全部15个作品

 

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该菜谱发布于 2015-08-17 12:10:34
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