芝士焗菠菜 快手早餐

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这道菜无油,但是有了菠菜鸡蛋cheese,营养非常均衡容易操作,作为早餐最合适不过啦

用料  

菠菜 一把
鸡蛋 一个
cheese 一片

芝士焗菠菜 快手早餐的做法  

  1. 不粘锅一只,灶台上大火。菠菜洗净(可以切一下)沥干水,放入锅中

  2. 稍稍翻动菠菜,使其受热均匀。同时打个鸡蛋~,看菠菜颜色变深,出水变软时把鸡蛋液倒入,同是改中火。

  3. 看鸡蛋基本凝固熟了,加入cheese。可以一片覆盖上去,也可以捏成小片均匀撒在表面上。盖上锅盖,等1分钟。出锅!

小贴士

不粘锅 不粘锅 不粘锅—重要的事情说三遍。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2015-08-17 16:02:22
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芝士焗菠菜 快手早餐的答疑

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