绅士怪蜀黍
海底椰剑花雪玉老火汤
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人做过这道菜
今天老火汤之海底椰剑花雪耳百合滋润汤
材料:海底椰，霸王花(剑花)，沙参，玉竹，雪耳，百合，蜜枣，响螺肉，排骨
功效:美容嫩肤，祛痘养颜，润肺止咳，开胃消滞，治理咽喉干燥。
备注:响螺肉最好用姜泡8小时去掉腥味。可以让更多人接受海鲜味。
材料:海底椰，霸王花(剑花)，沙参，玉竹，雪耳，百合，蜜枣，响螺肉，排骨
功效:美容嫩肤，祛痘养颜，润肺止咳，开胃消滞，治理咽喉干燥。
备注:响螺肉最好用姜泡8小时去掉腥味。可以让更多人接受海鲜味。
用料
海底椰剑花雪玉老火汤的做法
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用姜泡响螺肉8小时
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材料洗干净
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泡30分钟
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排骨用冷水飞水3分钟
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全部材料放入锅中，煲2小时。
最后5钟分放盐调味。
小贴士
备注:响螺肉最好用姜泡8小时去掉腥味。可以让更多人接受海鲜味。
可以把排骨换成鸡肉或瘦肉
可以把排骨换成鸡肉或瘦肉
