准备好原材料
裁一张比jk100烤盘稍大的油纸,如图示折叠起来隔开两边
鲜虾去头去壳去虾线,用少许盐抓匀腌制5分钟后,倒入烧开的水中烫到变色马上捞出
芦笋洗净、掰掉硬梗;迷你胡萝卜洗净,去掉叶子;南瓜洗净,去籽后切成半厘米左右的片状,如图排入烤盘中。南瓜表面淋蜂蜜,芦笋和迷你胡萝卜表面撒少许盐和现磨黑胡椒,然后在所有蔬菜上盖一片黄油
送入预热好200度的烤箱中层,烘烤22分钟左右,取出和洗净的芝麻菜、烫好的虾仁一起装盘,挑入喜欢的沙拉调味汁即可(菜谱使用的是柚子醋)
上传你做的秋日の童话温沙拉-- Panasonic松下NU-JK100W热风蒸烤箱